Zajęcia zdalne
08 - 10.02.2022r. - Zajęcia zdalne dla uczestników Klubu „Senior+” w Mortęgach i Klubu „Senior+” w Złotowie
- Opublikowane: 2022-02-10 08:23:44
- drukuj
Zapraszamy Państwa do zapoznania się z propozycjami zajęć na aktualny tydzień.
Wtorek, 8 lutego 2022 r.
1) TRENING UMYSŁU
Drodzy Seniorzy. Dzisiejsze ćwiczenia w ramach treningu umysłu opierać się będą na ćwiczeniach językowych. Mają one na celu nie tylko wzbogacanie naszego języka, zasobu słów, ale również zmotywowanie naszego mózgu do wytężonej pracy. Wszystko to po to, by cieszył się on jak najlepsza formą przez kolejne lata. Zachęcam gorąco!
2) AKTYWNY SENIOR
Kochani, zapraszam na kolejny zestaw ćwiczeń, który został przygotowany przez fizjoterapeutę specjalnie dla Seniorów. Przypominam, że ćwiczenia należy wykonywać we własnym tempie w miarę własnych możliwości. Z pewnością zestaw ten przyczyni się do poprawy Waszej kondycji oraz będzie skutkował odpowiednim tempem oddechu podczas wykonywania ćwiczeń. Zapraszam.
3) COŚ DLA CIAŁA, COŚ DLA DUCHA
Połowa lutego jest okresem, kiedy w telewizji pojawiają się filmy romantyczne, na wystawach sklepowych dominuje kolor czerwony i symbole serca. Wszędzie zaznacza się, że wielkimi krokami zbliżają się walentynki. Jest to okres trudny dla osób samotnych ale również skłaniający do refleksji na temat samotności czy też decyzji, co do poszukiwań miłości. Zachęcam Was moi Drodzy do przeczytania artykułów dotyczących miłości w podeszłym wieku.
Środa, 9 lutego 2022 r.
1) E-SENIOR
Drodzy Seniorzy. Jak wiecie Internet pomaga nam w codziennym życiu - możemy odnaleźć ważne dla nas informacje, przepisy kulinarne, wędrować do mniej więcej oddalonych o kilka tysięcy kilometrów. Pamiętajmy również, że przy pomocy Internetu możemy również składać pisma i wnioski do urzędów, dokonywać przelewów. Abyście nabrali pewności, co do korzystania z profilu zaufanego zachęcam do zapoznania, się z filmikiem instruktażowym, przygotowanym specjalne dla Was w ramach Kampanii "Seniorze – spotkajmy się w sieci. Zapraszam!
2) KULTURALNY SENIOR
Drodzy Seniorzy, zapraszam na wyprawę śladami Świętego Walentego. Relikwie znajdują się z Bazylice w Terni, ale także w kilku kościołach w Polsce, również w naszych okolicach. Zapraszam Was na wycieczkę szlakiem relikwii Świętego Walentego.
3) ZDROWY SENIOR
Kochani, już za kilka dni dzień Świętego Walentego. Tego dnia szczególnie pamiętamy o naszych najbliższych, obdarowujemy osoby, które zajmują w naszym sercu szczególne miejsce. Tego dnia powinnyśmy również pomyśleć o sobie, o swoim sercu, które pracuje dla nas tyle lat bez wytchnienia. W poniżej umieszczonym tekście znajdziecie wskazówki, jak podczas codziennych zajęć i przygotowań posiłków zadbać o swoje serce. Zachęcam gorąco!
Czwartek, 10 lutego 2022 r.
1) HORYZONTY
Drodzy Seniorzy, Dzień Świętego Walentego kojarzy się z zakochanymi, którzy wyznają sobie miłość oraz obdarowują się prezentami. Warto jednak pamiętać, że wyżej wymieniony Święty nie jest tylko patronem zakochanych, ale również osób chorych. Rocznica śmierci męczennika z Terni jest świetną okazją, aby przybliżyć i poznać historię świętego. Zapraszam do zapoznania się z poniższym artykułem oraz do zapisania modlitwy do Świętego Walentego.
2) ZDALNE KULINARNIE
Walentynki są świetną okazją, by przygotować dla najbliższych pyszny deser. W poniższym linku znajdziecie Państwo kilka przepisów na smaczne i piękne okolicznościowe słodkości. Mam nadzieję, że wypróbujecie któryś z przepisów i sprawicie tym radość nie tylko najbliższym, ale również sobie. Polecam.
3) SENIOR ARTYSTA
Drodzy Seniorzy. Jeśli macie ochotę udekorować swoje mieszkanie na dzień Świętego Walentego, poniżej znajdziecie kilka pomysłów i instrukcji na wykonanie prostych ale efektownych ozdób. Dekoracje możecie też wykonać wspólnie z wnukami, z pewnością sprawicie im tym wiele radości. Życzę twórczej i efektywnej pracy.
