Zajęcia zdalne

 

 

 

Kochani, zostało kilka dni do Świąt Bożego Narodzenia, więc można już wykonać świąteczny stroik. Pamiętajcie, aby wykorzystać do dekoracji wiele naturalnych ozdób – takich jak orzechy, owoce ostrokrzewu, szyszki itp. Kilka inspiracji znajdziecie w linkach.  

 

 

 

Kochani, zastanawialiście się kiedyś w jakiej kondycji jest Wasz mózg? Jest narzędzie, którym możecie sprawdzić  czy dostarczacie Waszemu umysłowi dużo bodźców i motywacji do wysiłku, czy też brakuje mu aktywności z Waszej strony. Chciałabym, abyście sprawdzili jaką kondycją cieszy się Wasz mózg.

 

 

 

Drodzy Seniorzy ! Być może chodzi wam po głowie pomysł, aby zacząć uczyć się języka obcego, jednak brakuje Wam odwagi? Nie wiecie jak zacząć taką naukę, nie macie pomysłu w jakiej formie nauka by Was satysfakcjonowała? Pojawiła się ciekawa propozycja dla osób, które chcą nauczyć się nowych słów w domowym zaciszu. Godne polecenia są aplikacje do nauki języka obcego, o których dowiecie się więcej z poniższego artykułu. Zachęcam.

 

 

 

 

Przed nami świąteczny czas, czas przygotowywania wigilijnych dań i wypieków. Warto w tym czasie wypróbować przepis na mniej tradycyjne aczkolwiek pachnące świętami ciasto. Wśród wielu receptur na typowe świąteczne smakołyki odnaleźć można przepis na sernik piernikowy. Warto zapoznać się z listą produktów oraz sposobem wykonania i zdecydować, czy  podejmiecie wyzwanie i wypróbujecie coś bardziej nowoczesnego.

 

 

 

Kochani. W okresie jesienno – zimowym pojawiają się nowe dolegliwości, z którymi musimy się borykać. Najczęściej wraz ze spadkiem odporności pojawia się opryszczka, zajady czy też afty.Ponadto do częstszego pojawiania się problemów skórnych w obrębie czyjamy ustnej przyczynia się również noszenie maseczki. Warto dowiedzieć się jakie są przyczyny oraz jak sobie radzić z niekomfortową sytuacją i zmniejszyć czas występowania dolegliwości do minimum. Zapraszam do lektury.

 

 

 

Drodzy Seniorzy – tuż przed Świętami Bożego Narodzenia zwiedziliśmy już Jerozolimę, dziś zapraszam Was na wirtualną wycieczkę do Groty narodzenia Pańskiego. (Aby odkrywać kolejne karty z miejsca kultu klikajcie proszę ikonkę z napisem „dalej”). 

 

 

 

 

Mimo tego, że przed świętami macie Państwo wiele dodatkowych obowiązków mam nadzieję, że znajdziecie czas na aktywność fizyczną. Propozycją na dziś są zajęcia ruchowe, które mają w rezultacie rozciągnąć i rozgrzać mięśnie. Wasze ciało stanie się rozluźnione i elastyczne, co w rezultacie sprawi, że będziecie czuć się komfortowo. 

 

Ćwiczenia ruchowe dla grupy senioralnej 

 

 

Kochani! W okresie zadumy i refleksji zachęcam do warsztatów online nt. „Kultury w sieci”. Znajdziecie wskazówki jak szukać w Internecie pozycji literackich, które będziecie mieli możliwość przeczytać. Ponadto możecie też znaleźć informacje o autorze czy wyszukiwać interesujące Was cytaty.  Zachęcam do obejrzenia.

 

 

 

Drodzy Seniorzy – przed nami najpiękniejszy czas w roku kościelnym ale i kalendarzowym – okres Świąt Bożego Narodzenia. Aby poświęcić chwilę na refleksję przesyłam Państwu kilka złotych myśli dotyczących tego okresu. Mam nadzieję, że skłonią Państwa do przemyśleń, bądź wykorzystacie je podczas składania życzeń.