Seniorzy wzięli udział w zajęciach sportowych mających na celu zadbanie o ich kondycję fizyczną oraz zdrowy kręgosłup. Uczestnicy wykonywali ćwiczenia na matach z wykorzystaniem drążków oraz taśm oporowych. Zajęcia odbywały się pod czujnym okiem specjalistów, którzy chętnie służyli wskazówkami i dobrymi radami.
Każdy pracował na miarę swoich możliwości, dając z siebie wszystko. Nie zważając na trudności i wysiłek fizyczny, uśmiech nie schodził seniorom z twarzy, a dobre humory nie opuszczały ani przez chwilę.